Micro-sieste
Stimuler le système
immunitaire
Un dossier
"Bien-être"
Arrêter de
ruminer
La sophrologie n’est pas adaptée aux personnes souffrant de troubles psychiatriques. Les psychotiques chroniques risquent d’augmenter leur tendance à se déconnecter de la réalité et donc d’augmenter leurs troubles (schizophrénie, paranoïa, délires, hallucinations…).
La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical ni à un traitement médical.
Le ballon
anti-souci
La bulle
de détente couleur
Chasser les soucis
Relaxation
pour s'endormir
* Champs obligatoires
Une route comme point d'ancrage
Rentrer chez soi :
Le refuge
Exercice de base :
La relaxation
TEMOIGNAGES
Bonne écoute à toutes et à tous...
Se débarrasser
des pensées négatives
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Brigitte ROUVRAIS
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Brigitte ROUVRAIS -
SOPHROLOGUE à PAU
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